فهیمه رمضانی تهرانی، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در برنامه «پشت پلک صبح» رادیو سلامت با بیان اینکه خودمراقبتی رمز سلامت و شادابی هر فرد است، افزود: روشهای خودمراقبتی شامل مراقبت از بدن در برابر بیماریها، حوادث و بلایا از طریق رعایت تغذیه سالم، ورزش و تحرک بدنی، حفظ سلامت روان، رعایت بهداشت فردی، تنظیم خواب و بیداری و مراجعه به موقع برای درمان بیماریهاست.
وی با اشاره به اینکه سندرم تخمدان پلیکیستیک یکی از شایعترین اختلالات غدد درونریز در زنان است، ادامه داد: حدود ۱۵ درصد از دختران و زنان در سنین ۱۵ تا ۴۵ سالگی به این عارضه مبتلا هستند. این سندرم مجموعهای از نشانهها از جمله افزایش موهای زائد در نواحی غیرطبیعی زنان، جوشهای صورت، ریزش مو، اختلالات قاعدگی و مشاهده نمای تخمدان پلیکیستیک در سونوگرافی را شامل میشود.
رمضانی تهرانی بیان کرد: در اغلب موارد این بیماری خفیف بوده و با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل است. رعایت رژیم غذایی سالم، فعالیت فیزیکی منظم و خواب کافی از عوامل کلیدی در کنترل علائم این بیماری محسوب میشوند، اما در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به درمانهای دارویی وجود داشته باشد.
این استاد دانشگاه تأکید کرد: سندرم تخمدان پلیکیستیک تنها یک اختلال تولیدمثلی نیست، بلکه با افزایش خطر ابتلا به اختلالات متابولیکی نظیر چاقی، مقاومت به انسولین، کبد چرب، سندرم متابولیک، بیماریهای قلبی – عروقی و دیابت همراه است.
وی توصیه کرد: زنانی که به این سندرم مبتلا هستند، باید در نخستین گام با اصلاح شیوه زندگی و افزایش تحرک بدنی روند بهبودی را آغاز کرده و در صورت نیاز، درمان دارویی را زیر نظر پزشک دنبال کنند تا از عوارض این اختلال بر باروری و سلامت عمومی خود پیشگیری کنند.
نظر شما